miércoles, 22 de junio de 2011

Buenas Buenas!

Como les ha ido tanto tiempo¿ he estado desaparecido de estos lados por razones muy gratificantes, ha nacido mi hijito hace 6 semanas ya, y como todo padre baboso, es hermoso! nació con 3,270 kg y midio 51,5 cm, hay q decir también q su madre hizo un trabajo excelente, las mujeres son dignas de admirar!
Bueno todo este tiempo hemos estado con el ¨Bodoque¨, y realmente no queda mucho tiempo, asi q muy feliz por mi nueva familia y mi hermoso hijo!
Bueno volviendo al tema del blog, hasta q nació el hermoso de mi hijo, venia haciendo las cosas bien, si habrán leído bien, puse ¨hasta q nacio¨desde q nació comía a cualquier hora, deje de hacer ejercicio y tomar agua,  Y llegue a pesar unos 95,5 kg medio kilo mas q cuando empecé el blog :S.
Debo decir q cuando vi a mi hijo algo cambio dentro de mi, y me vino una idea, (en ese momento extraña), la necesidad de dejar de comer carne, fue algo interior...no se...eso, mas sumado a unos vídeo q publico una amiga mía en Facebook, de como se hacían las salchichas.Obviamente lo miré , en vez de cerditos vi a mi hijo, y me dije no puedo comer mas carne, no puedo y desde ese día no lo he probado mas..
Debo decir alegremente q desde ese día 9 de Junio voy por el camino Vegetariano, mis comidas han cambiado, (llevan mas tiempo) tengo q organizarme mejor, he bajado de peso actualmente estoy en 89,8 kgs, me veo mejor, me siento mejor , y me siento bien sabiendo q no soy complice de la cruel matanza...
A quienes tengan interés a mi lo q me ayudo a realmente entrar en este camino fue esta película, !ojo! es extremadamente fuerte o mejor dicho real! su nombre es EARTHLINGS.
Bueno sin mas me despido, Saludos y Exitos!

domingo, 8 de mayo de 2011

Volviendo!

Yo en mis viejos tiempo, y es hacia donde me dirijo.
Hola tanto tiempo, acá estos dias he estado desaparecido por q no había hecho mucho , si me seguí pesando y he ido aumentando. No como mucho, pero volví al pan (MUY MAL) que un bocata aca otro allá, por cuestiones de tiempo o comodidad, es q la ansiedad de q mi hijo aun no llega se nota.
Como decía me he ido pesando y los números han ido aumentando, a la noche he llegado a pesar 94 kg! pero no hay mal que por bien no venga, y ayer después de tantos "mañanas y mañanas", empecé a corre.
Alrededor de la noche,jejej no recuerdo a q hora le dije a mi mujer , me voy a correr, agarre el reproductor (rosa de mi mujer) el móvil por si tengo q volver  para salir a toda prisa para el hospital, y salí. Camine unos minutos ya q vivo arriba en una cuesta, baje unos 5 minutos, calenté las articulaciones, puse " Calle 13", prepare el cronometro del móvil y salí.
Tengo q reconocer a los 3 minutos (lo se por me fije) q comencé como si no me quedara mas aire, y me dije , no lo vas a dejar, así q controle mejor mi reparación y seguí durante 17 minutos mas pare dos minutos para elongar un poco y emprendí camino para casa, en ese recorrido se me iban ocurriendo muchas cosas, en si comencé a sentir un bienestar increíble, se q correr genera bienestar, pero fue muy lindo experimentarlo;en la vuelta tarde unos 17 minutos mas, volvia  elongar (ya en este caso mas tiempo) me bañe y me fui a dormir sin cenar con una buena sensacion en mi cuerpo, ya había programado para hoy a las 6:30 de la mañana realizarlo de nuevo, fue cuando escuche q comenzo a llover. Imaginense como me sentiría de motivado q le pregunte a mi mujer donde tenia mi "chubasquero" (o como se escriba) por q quería salir a correr el día siguiente.
La cosa es q nos quedamos charlando con mi mujer cosas del parto y cosas nuestras y se hizo tarde casi las 3 de la mañana , así q puse la alarma del móvil a las 9:30 para salir a correr, y lo he hecho! no lo de  la alarma sino lo otro , hoy sume otros 35 minutos, pero no sin antes notar un poco de cansancio en la piernas, descubriendo así también dolores en músculos q ya no recordaba como en los abdominales y espalda.
Ahora me encuentro sentado en el sillón sintiéndome bien, al menos estoy haciendo algo mas q en semanas anteriores, eso si de poder elegir elijo la mañana bien temprano o la noche para correr ya q cuando pega el sol, se pone mas difícil la cosa!

domingo, 1 de mayo de 2011

Feliz Día del Trabajador!

 Bueno como todo ya sabemos el 1ro de Mayo es el dia del trabajador, pero bueno algunos los celebramos pero sin saber porque, es por eso que acudi a San Google, buscando informacion ,para desasnarme un poco y quietar algunas dudas, como dicen el saber no ocupa lugar bueno aqui un poco de información, q me parecio importante compartirla con uds, si bien no tiene la tematica del blog, lo queria postear. Saludos y Feliz Día! y ojo con los Festejos :P!

La historia

Artículo principal: Revuelta de Haymarket
Los hechos que dieron lugar a esta celebración están contextualizados en los albores de la revolución industrial en los Estados Unidos. A fines del siglo XIX Chicago era la segunda ciudad en número de habitantes de EE.UU. Del oeste y del sudeste llegaban cada año por ferrocarril miles de ganaderos desocupados, creando las primeras villas humildes que albergarían a cientos de miles de trabajadores. Además, estos centros urbanos acogieron a emigrantes venidos de todo el mundo a lo largo del siglo XIX.

La reivindicación de la jornada laboral de 8 horas de trabajo

Una de las reivindicaciones básicas de los trabajadores era la jornada de 8 horas. El hacer valer la máxima: «ocho horas para el trabajo, ocho horas para el sueño y ocho horas para la casa». En este contexto se produjeron varios movimientos, en 1829 se formó un movimiento para solicitar a la legislatura de Nueva York la jornada de ocho horas. Anteriormente existía una ley que prohibía trabajar más de 18 horas, salvo caso de necesidad. Si no había tal necesidad, cualquier funcionario de una compañía de ferrocarril que hubiese obligado a un maquinista o fogonero a trabajar jornadas de 18 horas diarias debía pagar una multa de 25 dólares.
La mayoría de los obreros estaban afiliados a la Noble Orden de los Caballeros del Trabajo, pero tenía más preponderancia la American Federation of Labor (Federación Estadounidense del Trabajo), inicialmente socialista (algunas fuentes señalan el origen anarquista). En su cuarto congreso, realizado el 17 de octubre de 1884, ésta había resuelto que desde el 1 de mayo de 1886 la duración legal de la jornada de trabajo debería ser de ocho horas, yéndose a la huelga si no se obtenía esta reivindicación y recomendándose a todas las uniones sindicales que tratasen de hacer promulgar leyes en ese sentido en sus jurisdicciones. Esta resolución despertó el interés de las organizaciones, que veían la posibilidad de obtener mayor cantidad de puestos de trabajo con la jornada de ocho horas, reduciendo el paro.
En 1886, el presidente Andrew Johnson promulgó la llamada Ley Ingersoll, estableciendo la jornada de ocho horas. Al poco tiempo, diecinueve estados sancionaron leyes con jornadas máximas de ocho y diez horas (aunque siempre con cláusulas que permitían aumentarlas a entre 14 y 18 horas). Aun así, debido a la falta de cumplimiento de la Ley Ingersoll, las organizaciones laborales y sindicales de EE.UU. se movilizaron. La prensa calificaba el movimiento como «indignante e irrespetuoso», «delirio de lunáticos poco patriotas», y manifestando que era «lo mismo que pedir que se pague un salario sin cumplir ninguna hora de trabajo».
Manifestación del Primero de Mayo en París (año 2000).

La convocatoria de huelga

La "Noble Orden de los Caballeros del Trabajo" (la principal organización de trabajadores en EE.UU.) remitió una circular a todas las organizaciones adheridas donde manifestaba: «Ningún trabajador adherido a esta central debe hacer huelga el 1° de mayo ya que no hemos dado ninguna orden al respecto». Este comunicado fue rechazado de plano por todos los trabajadores de EE.UU. y Canadá, quienes repudiaron a los dirigentes de la Noble Orden por traidores al movimiento obrero.
En la prensa del día anterior a la huelga, el 29 de abril de 1886, se podía leer: «Además de las ocho horas, los trabajadores van a exigir todo lo que puedan sugerir los más locos anarco-socialistas».[1] El New York Times decía: «Las huelgas para obligar al cumplimiento de las ocho horas pueden hacer mucho para paralizar nuestra industria, disminuir el comercio y frenar la renaciente prosperidad de nuestra nación, pero no lograrán su objetivo». El Filadelfia Telegram decía: «El elemento laboral ha sido picado por una especie de tarántula universal y se ha vuelto loco de remate: piensa precisamente en estos momentos en iniciar una huelga por el logro del sistema de ocho horas». El Indianápolis Journal decía: «Los desfiles callejeros, las banderas rojas, las fogosas arengas de truhanes y demagogos que viven de los impuestos de hombres honestos pero engañados, las huelgas y amenazas de violencia, señalan la iniciación del movimiento».

El día 1 de mayo, la huelga

Manifestación del Primero de Mayo en Barcelona (año 2008).
El 1° de mayo de 1886, 200.000 trabajadores iniciaron la huelga mientras que otros 200.000 obtenían esa conquista con la simple amenaza de paro.
En Chicago donde las condiciones de los trabajadores eran mucho peor que en otras ciudades del país las movilizaciones siguieron los días 2 y 3 de mayo. La única fábrica que trabajaba era la fábrica de maquinaria agrícola McCormik que estaba en huelga desde el 16 de febrero porque querían descontar a los obreros una cantidad para la construcción de una iglesia. La producción se mantenía a base de esquiroles. El día 2 la policía había disuelto violentamente una manifestación de más de 50.000 personas y el día 3 se celebraba una concentración en frente sus puertas, cuando estaba en la tribuna el anarquista August Spies sonó la sirena de salida de un turno de rompehuelgas. Los concentrados se lanzaron sobre los scabs (amarillos) comenzando una pelea campal. Una compañía de policías, sin aviso alguno, procedió a disparar a quemarropa sobre la gente produciendo 6 muertos y varias decenas de heridos.
El redactor del Arbeiter Zeitung Fischer corrió a su periódico donde redacta una proclama (que luego se utilizaría como principal prueba acusatoria en el juicio que le llevó a la horca) imprimiendo 25.000 octavillas. La proclama decía:
Trabajadores: la guerra de clases ha comenzado. Ayer, frente a la fábrica McCormik, se fusiló a los obreros. ¡Su sangre pide venganza! ¿Quién podrá dudar ya que los chacales que nos gobiernan están ávidos de sangre trabajadora? Pero los trabajadores no son un rebaño de carneros. ¡Al terror blanco respondamos con el terror rojo! Es preferible la muerte que la miseria.
Si se fusila a los trabajadores, respondamos de tal manera que los amos lo recuerden por mucho tiempo.
Es la necesidad lo que nos hace gritar: ¡A las armas!.
Ayer, las mujeres y los hijos de los pobres lloraban a sus maridos y a sus padres fusilados, en tanto que en los palacios de los ricos se llenaban vasos de vino costosos y se bebía a la salud de los bandidos del orden...
¡Secad vuestras lágrimas, los que sufrís!
¡Tened coraje, esclavos! ¡Levantaos!.
La proclama terminaba convocando un acto de protesta para el día siguiente, el cuatro, a las cuatro de la tarde, en la plaza Haymarket. Se consiguió un permiso del alcalde Harrison para hacer un acto a las 19.30 en el parque Haymarket. Los hechos que allí sucedieron son conocidos como Revuelta de Haymarket.

La revuelta de Haymarket

Artículo principal: Revuelta de Haymarket
Se concentraron en la plaza de Haymarket más de 20.000 personas que fueron reprimidas por 180 policías uniformados. Un artefacto explosivo estalló entre los policías produciendo un muerto y varios heridos. La policía abrió fuego contra la multitud matando e hiriendo a un número desconocido de obreros.
Se declaró el estado de sitio y el toque de queda deteniendo a centenares de trabajadores que fueron golpeados y torturados, acusados del asesinato del policía.


Manifestación del Primero de Mayo en Éibar, Guipúzcoa País Vasco (España) (año 1978).
Estos hechos represivos fueron apoyados por una campaña de prensa con citas como:
Qué mejores sospechosos que la plana mayor de los anarquistas. ¡A la horca los brutos asesinos, rufianes rojos comunistas, monstruos sanguinarios, fabricantes de bombas, gentuza que no son otra cosa que el rezago de Europa que buscó nuestras costas para abusar de nuestra hospitalidad y desafiar a la autoridad de nuestra nación, y que en todos estos años no han hecho otra cosa que proclamar doctrinas sediciosas y peligrosas!
La Prensa reclamaba un juicio sumario por parte de la Corte Suprema, y responsabilizando a ocho anarquistas y a todas las figuras prominentes del movimiento obrero.
El 21 de junio de 1886, se inició la causa contra 31 responsables, que luego quedaron en 8. Las irregularidades en juicio fueron muchas violándose todas las normas procesales de forma y de fondo, tanto que ha llegado a ser calificado de juicio farsa. Los juzgados fueron declarados culpables. Tres de ellos fueron condenados a prisión y cinco a la horca.

En la actualidad

Manifestación el Primero de Mayo en Bombay (India) (año 2004). El texto de pancarta dice "Larga vida al Primero de Mayo".
A lo largo del siglo XX, los progresos laborales se fueron acrecentando con leyes para los trabajadores, para otorgarles derechos de respeto, retribución y amparo social. En la última década del siglo esos progresos retrocedieron bajo la influencia del neoliberalismo.
En la actualidad, muchos países rememoran el Primero de Mayo como el origen del movimiento obrero moderno. Hay algunos que no lo hacen, siendo en general países de colonización británica, como Estados Unidos de Norteamérica y Canadá, que celebran el Labor Day (Día del Trabajo) el primer lunes de septiembre; Nueva Zelanda, el cuarto lunes de octubre. En Australia, cada estado federal decide la fecha de celebración: el primer lunes de octubre en el Territorio de la Capital Australiana, Nueva Gales del Sur y Australia Meridional; el segundo lunes de marzo, en Victoria y Tasmania; el primer lunes de marzo, en Australia Occidental; y el primero de mayo en Queensland y el Territorio del Norte.
En 1954 el papa católico Pío XII apoyó tácitamente esta jornada de memoria colectiva al declararla como festividad de San José Obrero. Últimamente se viene denominando a este día como Día Internacional del Trabajo.
En Portugal el Día Internacional de los Trabajadores se comenzo a celebrar libremente tras el triunfo de la Revolución de los claveles el 25 de abril de 1974. Mientras que en las grandes cuidades se realizan manifestaciones promovidas por los sindicatos como la Inter-CGT (Confederación General de Trabajadores Portugueses - Inter) o la Confederación Sindical de UGT (Unión General de Trabajadores) en otros lugares como en el Algarve se acostumbra a realizar comidas campestres

Fuente : Wikipedia

sábado, 30 de abril de 2011

Ya un mes. de vida de shasduit!

Bueno en realidad 26 días, digamos q no fue dieta en extremo, y eso se nota..no mucho deporte..no tantas cosas restringidas o prohibidas, pero es q con la ansiedad de q mi hijo ya casi esta , es bastante difícil, lo se lo se muchas excusas, pero eso fue abril, mayo es otro cantar..

 Por cierto Feliz día de las madres(es España) y feliz día del trabajador! Hablando de trabajador fui a una entrevista de trabajo si es q se puede llamar así , era para ayudante de cocina , no se requería experiencia por q ellos te formaban, presente mis papeles y me dijeron q fuera el lunes q tenían q hablar con el gestor, así q hasta el lunes estoy a la espera de si conseguí un trabajo a media jornada o no...

En un mes he bajado 4 kilos y subido 4 así q se puede decir q fue bastante parejo en balance jajaja, en resumen saco q es tan fácil bajar como subir :), acá les dejo el link con el gráfico de la 4ta semana y del mes completito. saludos!! y q disfruten el día por partida doble!

jueves, 28 de abril de 2011

Remontando el animo!

Comida Tradicional Húngara, bueno solo los ingredientes.
A falta de viento buenos son los comentarios de ánimos para levantar cabeza,  y aquí estoy cocinando en el wok verduritas y un poco de pollo.
He vuelto a dividir mi agua para los 2 litros diarios, hacia como una semana q no tomaba ni gota y hasta me ha entrado ganas de hacer deporte, aunque por estos lados es recomendable hacerlos a bien temprano o de noche por el calor, lo importante es q se haga, y hoy lo haré, como todos los días me he pesado, y la balanza me ha dicho q tenia unos 92,9 kgs, tampoco me asuste se q no vengo haciendo las cosas muy bien.
Además ayer fui a a ver el Partido de futbol de Barcelona-Madrid y me comí una hamburguesa con ensaladilla, patatas fritas,eso tipo 22 hs, luego llegue a casa miramos una peli "Alicia en el país de las maravillas" mejor no comentarla, como película muy lindos efectos jaja,bueno en si a lo q iba era q también comí tipo 1:30 pasta con nata y queso, Bien dietético!
También me he levantado con unas ideas para el blog... q ya las iré poniendo , así q son las 15:38 y ya mi día ha sido bastante productivo en cuanto pensamiento, como dicen después de la tormenta llega la calma, y me siento mas calmado.
Cuando baje un poquito el sol iré a correr seguramente,también tengo la bici estática en casa junto con unas barras de hacer flexiones de brazos tengo muchas ganas de empezar a hacer mejor las cosas:)
Me voy por que se me quema la comida!

martes, 26 de abril de 2011

De mal en peor...

Peso VS Autoestima
Dicen que no hay que hablar mas de las cosas malas por q hace pero, pero tengo q decirlo, hace un tiempo q las cosas no vienen dándose como deben, (aparte de que mi mujer es un sol y mi hijo venidero) pero lo bonito no se aprecia cuando existen tantas preocupaciones, ni siquiera estoy en paro, soy un desocupado total, es mas si te fijas en lo bueno he progresado, hasta hace unos meses era ilegal.... si ilegal de esos q entran de turista, con ganas de salvarse q piensan q con pasar el control del avión ya tienen la vida salvada....y la realidad no es así...
Como venia contando, no tengo dinero, esperamos un bebe, y las entrevistas de trabajo no solo q son escasas, sino q también a veces tenes algún que otro borde mofándose de tu situación, y te humilla la veces q pueda en los 20 minutos q dure la entrevista... solo para q 7 días después tengas q llamar vos, para preguntar y te digan q no has sido seleccionado, y uno se queda con la cara de " pelotudo" pensando por q no carajo lo mande a la M.... al tío éste...
Además con todo esto, obviamente q no me quedo sentado en el sillón de casa quejandome, salgo a buscar trabajo, a caminar con la carpeta con CVs, viendo donde entrar...preparando la sonrisita....así que volviendo con el tema del BLOG, de la dieta ni noticias, por ej hoy no desayune, y practicamente no tome agua, pase por un lugar y me comí unas albóndigas de procedencia dudosa, mejor dicha desconocida jajaja...llegue a casa tipo 20:30 mas o menos, y me tome un té nada mas, fui al baño , me pesé y....... para alegría mía!! sigo subiendo!! jajajaja! la balanza me dio la gotita q necesitaba un hermoso 93,4, asi que como buen estudiante, fui a ingresar los datos a mi plantilla de control. saque el promedio, y me doy cuenta que todo iba bien hasta q fui a esa P.... entrevista, desde ese día el 20 mi peso se va para arriba como el precio de la gasolina (chiste fácil) eso termino de matar algo en mi,jejeje, pero diganme como hago para hacer dieta o comer sano o lo q sea, si tengo grandes preocupaciones.....como me centro...se q verse bien, te hace sentir bien...una vez lo estuve...como ya dije el de la foto de mi avatar soy yo...pero bue....espero q mañana cuando me levante tenga animo! saludos!
Si yo me siento así imaginense a mi mujer....

sábado, 23 de abril de 2011

La vida diaria

Antes y ahora con 12 meses de diferencia
Realmente es difícil a veces lograr llevar una dieta equilibrada eso no  lo niega nadie, a veces los reveses de la vida hace que por bronca o no se que te escondas en la comida, e ideas tales como,"para que me cuido si no bajo" o "para que si no tengo trabajo" ( como es mi caso) .
Aparte de este objetivo el de lograr un peso ideal, tengo q conseguir trabajo y eso complica la cosa, con un hijo en camino... la cabeza se llena de preocupaciones... y uno piensa para que carajo me voy a cuidar y robarme el único momento de felicidad q es comer,jejeej pero bue, a veces se esta así.. y hay q saber sobrellevarlo.
Es por eso que no he posteado mucho, me estaba preparando para una entrevista importante de trabajo, me prepare durante una semana, y entre los nervios y las preocupaciones , el cuidarme se fue al tacho...dormí poco, tome poca agua..en fin un desastre....De los ejercicios ni noticias no he hecho nada ni por asomo, pero como ya he dicho es difícil tener fuerza de voluntad con tantas preocupaciones reales, a veces pienso q las dietas es para personas que no tienen problemas, lo siento si los/as ofendo pero hoy pienso eso...

Ah me olvidaba subí la gráfica de la 2da semana y 3ra semana aqui